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Gimnasio

gym-03.jpgContamos con un amplio y equipado gimnasio de 2 niveles. En el primer nivel está ubicada la maquinaria cardiovascular y en el segundo nivel el equipo de pesas.  

Servicios:

Primer Nivel: Área Cardiovascular
Contamos con un área equipada de bandas caminadoras, bicicletas y elípticos para el desarrollo de rutinas de actividad cardiovascular.


Segundo Nivel: Área de Pesas
Contamos con un área de pesas completamente equipada y con 1 instructor por turno:

  • Primer turno es de lunes a viernes de 6:00 am a 1:00 pm y sábado de 6:00 am a 12:00 md.
  • Segundo turno es de lunes a viernes de 1:00 pm a 8:00 pm  y sábado de 12:00 md – 7:00 pm

 
Instructores con capacidad de diseñar rutina de pesas y sugerir régimen alimenticio según las necesidades de cada persona.    


Masajes
Contamos con 3 masajistas que realizan masajes reductivos y relajantes en el siguiente horario:

  • Lunes a viernes de 9:00 am – 7:00 pm
  • Sábado de 9:00 am – 5:00 pm
  • Domingo de 8:00 am – 2:00 pm

*Nota: En día domingo solamente está disponible 1 masajista.


Sauna
El sauna tiene una capacidad máxima de 4 personas. El mismo funciona por orden de llegada y opera en el siguiente horario:

  • Lunes a viernes de 6:00 am – 9:00 am; 11:00 am – 2:00 pm; 4:00 pm – 8:00 pm
  • Sábado 7:00 am – 5:00 pm
  • Domingo 8:00 am – 1:00 pm


Spinning
Se imparte clases en los siguientes horarios:

Lunes a viernes de 5:45 am – 6:30 am y 12:30 pm – 1:15 pm 

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Aeróbicos
En el Salón CDI se imparten clases de pilates, aeróbicos y baile en un mismo paquete. Los aeróbicos se distribuyen en el siguiente horario:

  • Lunes y martes de 7:30 am a 8:30 am – Pilates
  • Miércoles de 7:30 am a 8:30 am – Aeróbicos
  • Jueves y viernes de 7:30 am a 8:30 am – Baile





Horarios:

  • Lunes a viernes: 5:00 am a 9:00 pm                                                                                       
  • Sábado: 5:00 am a 6:00 pm
  • Domingo: 8:00 am a 2:00 pm


*Uso de instalaciones y servicios exclusivo a miembros del CDI. Se solicitará carnet para uso de los mismos. Prohibido ingreso de invitados al Gimnasio.


Mayor información:
Tel. 2528-3736

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